26歳の転職は遅い？未経験で正社員を目指すときの職種選びと進め方

結論から言うと、26歳の転職は遅くありません。正社員の経験が短い人や、アルバイト・契約社員で働いてきた人でも、未経験歓迎の正社員求人には十分に応募できます。ただ、大学卒なら卒業から4年がたち、「新卒に近い若手」として見てもらえる時期は終わりに近づいています。26歳からは「何となく」ではなく、続けたい職種を決めて正社員を目指すことが、あとで差になって表れます。

この記事では、26歳で正社員を目指すときに知っておきたい年齢別の賃金の差、Re:WORKの求人データで見た応募しやすい職種、職種を絞るための3つの軸、転職以外で正社員になるルート、書類と面接の準備をまとめます。

26歳の転職は遅い？「遅くない」が、見られ方は少し変わる

26歳で転職を考える人の状況は、大きく分けると3つです。新卒で入った会社で3〜4年働いて別の職種に移りたい人、1社目を短い期間で辞めて今は2社目かアルバイトの人、そして学校を出てからアルバイトや契約社員、派遣で働いてきて正社員を目指したい人です。

どの状況でも、26歳で応募できる未経験歓迎の求人はたくさんあります。Re:WORKの公開求人13,784件（2026年10月17日時点）のうち、未経験歓迎は8,207件で全体の60%です（雇用形態が新卒の募集679件を含みます）。さらに「第二新卒歓迎」の求人も7,212件あり、社会人経験の浅い人を想定した募集は26歳でも多く残っています。

変わるのは、応募したときの見られ方です。25歳までは「社会人経験が浅いのは当然」と受け取られやすいのに対して、26歳を過ぎると「これまでの数年で何をしてきたか」「なぜこの職種を選ぶのか」を具体的に聞かれることが増えます。若者雇用促進法に基づく指針では、既卒者が「卒業後少なくとも3年間」は新卒枠に応募できるよう企業に努力を求めていますが、大学を22歳で卒業した人なら、26歳はこの3年を過ぎた時期にあたります。新卒に近い扱いから、中途採用の若手として見られる段階に移ると考えておくと、準備の仕方がはっきりします。

26歳で非正規のままだと何が違う？年齢別に見た正社員との賃金差

「今のアルバイトでも生活はできているし、正社員にこだわらなくてもいいのでは」と考える人もいると思います。ここでは、年齢が上がると正社員とそれ以外の働き方でどれくらい差が出るのかを、公的な統計で確認しておきます。

厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」の雇用形態別の賃金（一般労働者・男女計、月の所定内給与額）は次のとおりです。

正社員の賃金は年齢とともに上がっていきますが、正社員以外の賃金は25〜29歳以降、23万円前後でほぼ横ばいです。そのため、25〜29歳では正社員を100とした場合に80だった差が、35〜39歳では65まで開きます。この数字は月の基本的な給与なので、賞与や退職金を含めると、差はさらに大きくなる場合があります。

男女別に見ても傾向は同じです。男性は25〜29歳で正社員29.24万円・正社員以外23.66万円、30〜34歳で正社員33.70万円・正社員以外24.79万円。女性は25〜29歳で正社員27.53万円・正社員以外22.09万円、30〜34歳で正社員29.34万円・正社員以外22.20万円です。20代後半から30代前半にかけて、正社員の賃金は男性で約4.5万円、女性で約1.8万円上がる一方、正社員以外はどちらも1万円前後か、それ以下の伸びにとどまっています。

もちろん、働き方は収入だけで決めるものではありません。それでも、将来の生活を考えて正社員を目指すなら、20代のうちに正社員としての経験を積み始めておくと、30代以降の選択肢を広げやすくなります。26歳は、そのために動き出すのに十分間に合う年齢です。

Re:WORKの求人で見る、正社員経験が浅くても応募しやすい職種

正社員の経験が短い人やアルバイト経験が中心の人が応募しやすいのは、どんな求人でしょうか。Re:WORKの求人のうち、「未経験歓迎」と「フリーターOK」の両方が付いた3,569件を職種別に見ると、次のようになります。

※1件の求人が複数の職種に入っている場合は、それぞれに数えています。月給の下限は、求人に書かれた月給の幅の下側の値の中央値です。

この3,569件のうち正社員の募集は3,097件（87%）で、月給の下限の中央値は23.6万円、上限の中央値は29.0万円です。求人のタイトルで見ると、個人営業632件、店長・店長候補588件、販売スタッフ500件、ホールスタッフ・調理スタッフ434件、組み立て・組付け・マシンオペレーター・塗装の区分397件、軽作業・検査・ピッキング187件、法人営業123件が多くなっています。

注意したいのは事務・管理です。未経験歓迎かつフリーターOKの事務の求人は48件と少なく、そのうち26件（54%）が契約社員の募集です。事務職を正社員で目指すなら、営業事務や、営業・販売で入ってから社内で事務に移る道も含めて考えると現実的です。

空白期間がある人に関わる「未経験歓迎」かつ「ブランクOK」の求人は2,734件、入社後の教育に関わる「未経験歓迎」かつ「研修制度充実」の求人は4,750件あります。経験や空白期間に不安がある人も、条件で絞り込むと応募できる求人は少なくありません。

学歴を問わない求人も見ておくと、「未経験歓迎」かつ「学歴不問」は2,458件で、店長・店長候補399件、ホールスタッフ・調理スタッフ352件、販売スタッフ229件、法人営業209件、個人営業198件、施工管理・設備保守管理・環境保全180件が多くなっています。高校卒や中退で正社員を目指す人は、このあたりの職種から探すと応募先を見つけやすいはずです。販売・サービス・接客の未経験歓迎求人や製造・技能工・設備保全の未経験歓迎求人から一覧を見られます。

26歳の職種選びは「入りやすさ・3年後・生活」の3つで絞る

求人が多い職種から選ぶと応募はしやすくなりますが、合わない仕事を選ぶと、また短い期間で辞めることになりかねません。26歳で正社員を目指すなら、次の3つの軸で職種を絞ってみてください。

軸1：入りやすさ（応募できる求人の数と条件）

未経験歓迎、フリーターOK、学歴不問、研修制度充実の求人が多い職種ほど、正社員経験が浅くても選考に進みやすくなります。Re:WORKでは、未経験歓迎かつ研修制度充実の求人が4,750件あり、入社後に教える前提の求人は多く出ています。

軸2：3年後に何が残るか

入社して3年続けたとき、次の転職でも評価される経験や資格が残る職種かどうかを考えます。営業の経験、店舗運営の経験、施工管理の実務経験、設備保全の資格などは、次の転職でも説明しやすい材料になります。

軸3：生活に合うか（勤務時間・休日・通勤）

シフト制か土日休みか、夜勤があるか、車通勤ができるか。どれだけ条件のいい仕事でも、生活のリズムに合わなければ続きません。今のアルバイトで合っていた働き方、合わなかった働き方を思い出しておくと判断しやすくなります。

Re:WORKの未経験歓迎の求人8,207件で見ると、「転勤なし」が付いた求人は4,229件、「残業20時間未満」は3,223件、「年間休日120日以上」は3,160件、「土日祝休み」は2,508件です。土日に休みたい人は、未経験歓迎の求人のうち3割ほどに絞られることになるので、どの条件を優先するかを先に決めておくと、求人を探す時間を短くできます。

職種を絞るために、自分に聞いておきたい質問

3つの軸で比べても決めきれないときは、次の質問に答えてみてください。答えが「はい」になる数が多い職種ほど、続けやすい可能性が高くなります。

• 今までのアルバイトや仕事で、時間が早く過ぎたと感じたのは、この職種に近い作業をしていたときか
• この職種の大変な面（ノルマ、立ち仕事、夜勤、クレーム対応など）を知ったうえでも、やってみたいと思えるか
• この職種の求人の勤務時間と休日で、今の生活を無理なく続けられるか
• 3年続けたあと、同じ職種で経験者として転職する自分を想像できるか
• 家族や身近な人に、なぜこの職種を選ぶのかを1分で説明できるか

最後の質問に答えられれば、それがそのまま面接の志望動機の土台になります。

職種ごとの未経験からの入りやすさは未経験から正社員になれる仕事ランキング10選でも詳しく比べています。

3年後の自分を言葉にする考え方は、29歳の判断基準をまとめた29歳の転職の記事でも使っています。

正社員になるルートは転職だけではない

今アルバイトや契約社員、派遣で働いている26歳なら、転職以外にも正社員になる方法があります。それぞれ向いている人が違うので、比べてから選んでください。

今の職場の正社員登用を目指す場合は、上司や人事に次のことを確認しておくと、待つべきか転職すべきかを判断しやすくなります。登用試験の時期と回数、これまでに登用された人の人数と勤続年数、登用の条件（勤務日数・評価・面接など）、登用後の給与と仕事内容です。「制度はあるが、ここ数年は登用された人がいない」という場合は、転職のほうが早く正社員になれることもあります。

無期転換は、雇用が安定するという意味では大きな変化ですが、仕事内容や給与は有期契約のときと同じままのことがあります。「正社員」として働きたいのか、「長く働ける契約」がほしいのかを分けて考えると、選ぶルートがはっきりします。派遣から正社員を目指す方法は派遣社員から正社員になる方法｜紹介予定派遣・直接雇用・転職の全ルートを解説に、契約社員と正社員の違いは契約社員と正社員の違い4点｜転職で迷う人の判断基準3つにまとめています。

26歳が使える公的な窓口と、勉強の費用の支援

正社員を目指す26歳は、民間の転職サービスに加えて、公的な支援も使えます。

わかものハローワーク

厚生労働省の案内では、わかものハローワークは「正社員での就職を目指す若者（おおむね35歳未満）」が対象で、就業経験が少ない人や離職・転職が多い人の正社員就職を支援する窓口です。26歳は対象に入るので、ハローワークの求人を探したい人や、担当者と一緒に就職活動を進めたい人は使えます。

なお、新卒応援ハローワークは「卒業後おおむね3年以内」の人と在学中の学生が対象です。大学を22歳で卒業した26歳は、この範囲から外れている可能性があります。

教育訓練給付金

資格の勉強を考えているなら、雇用保険の教育訓練給付金も確認しておきたい制度です。ハローワークインターネットサービスの案内によると、一般教育訓練の給付金は、受講者が支払った教育訓練経費の20%（上限10万円）が支給されます。初めて受給する場合は、雇用保険に加入していた期間が1年以上あれば対象になります。アルバイトでも雇用保険に加入している場合があるので、自分の加入期間を確認したうえで、対象の講座かどうかをハローワークで確かめてください。

アルバイト・契約社員の経験を職務経歴書にどう書くか

正社員の経験が短い人ほど、「書けることがない」と感じがちです。ただ、アルバイトや契約社員でも、任されていた仕事を具体的に書けば、立派な職務経歴になります。採用する側が知りたいのは、雇用形態よりも「どんな仕事を、どれくらいの責任で続けてきたか」です。

書き方のポイント

• 雇用形態と期間をはっきり書く：「アルバイト（2021年4月〜現在）」のように書き、隠さないほうが信頼されます
• 任されていた範囲を書く：レジ締め、発注、新人への教育、シフトの調整など、正社員に近い仕事を任されていたなら必ず書きます
• 続けた期間を強みにする：同じ職場で長く働いた経験は、「長く続けられる人」という評価につながります
• 数字を入れる：勤務日数、担当した人数、売上の目標など、具体的な数字があると伝わりやすくなります

履歴書の職歴欄にアルバイトを書いてもいい？

正社員の経験がない、または短い場合は、履歴書の職歴欄にアルバイトの経験を書いてかまいません。「株式会社〇〇 入社（アルバイト）」「〇〇店にてホールスタッフとして勤務」のように雇用形態を添えて書くと、空白に見える期間を減らせます。短期のアルバイトをすべて書く必要はなく、応募する仕事に関係のあるものや、長く続けたものを中心に選んでください。

書き方の例

「飲食店（約40席）でホールスタッフとして3年勤務。2年目からは時間帯の責任者として、アルバイト5〜6名の配置と休憩の調整、レジ締め、食材の発注を担当。新人スタッフの研修を担当し、接客手順の確認表を作成しました。」

数字や内容は自分の経験に置き換えてください。このように書くと、店長候補や販売職、営業職などで評価されやすい「人をまとめた経験」「数字を扱った経験」が伝わります。空白期間がある場合の書き方と説明の仕方は空白期間（ブランク）ありの転職｜面接での説明方法と例文を参考にしてください。

面接で「なぜ今まで正社員ではなかったのか」と聞かれたら

26歳で正社員経験が短い、またはない場合、面接ではほぼ確実にこの質問が来ます。面接官が知りたいのは過去の事情そのものより、「今は正社員として長く働く気持ちがあるか」です。答えは、事情を短く伝えたうえで、今の考えと次の行動に話を移すのが基本です。

志望動機は「経験→気づき→この会社」の順で組み立てる

正社員経験が短い人の志望動機は、今までの経験の中で気づいたことを起点にすると、説得力が出ます。たとえば、販売のアルバイト経験から法人営業に応募する場合は、次のような組み立てになります。

「販売のアルバイトで、お客様の使い方を聞いてから商品を提案すると、満足して買っていただけることが多いと気づきました。一度きりの接客ではなく、同じ相手と長く関わりながら提案を重ねる仕事がしたいと考え、既存の取引先を中心に担当する御社の営業職を志望しました。」

大切なのは、最後の「この会社」の部分を求人ごとに書き換えることです。仕事内容のどこに惹かれたのかを一言入れるだけで、使い回しの志望動機ではないことが伝わります。

どの答えも、最後に「だから御社のこの仕事で、こう働きたい」とつなげることが大切です。言い訳に聞こえないよう、事情の説明は短くとどめ、残りは今とこれからの話に使ってください。

未経験歓迎の求人を見るときに確認したい4つのこと

26歳で正社員を目指すときは、「未経験歓迎」の言葉だけで応募先を決めないことも大切です。応募の前に、少なくとも次の4つは確認してください。

1. 雇用形態：正社員か契約社員か。Re:WORKの未経験歓迎の求人8,207件のうち、正社員は6,803件（83%）、契約社員は722件（9%）です。契約社員の求人は、正社員登用の実績を確認します
2. 雇用主と勤務先：製造などでは、人材サービス会社に雇用されて取引先の工場で働く形の求人もあります。誰に雇われ、どこで働くのかを確認します
3. 給与の内訳：月給に固定残業代が含まれていないか、含まれている場合は何時間分かを確認します
4. 研修の中身：「研修あり」と書いてあっても、期間や内容は会社によって違います。入社後1か月の過ごし方を面接で聞いておくと安心です

このほか、試用期間の長さと、その間の給与や雇用形態が本採用後と同じかどうかも見ておきたい点です。試用期間中だけ契約社員として雇う求人もあるので、求人票に書かれていなければ面接で確認してください。

未経験歓迎の求人の見極め方は未経験歓迎の求人は本当？見極め方と注意点で詳しく扱っています。

26歳から正社員を目指す進め方

1. 今の働き方で合っていたこと・合わなかったことを書き出す：勤務時間、人と関わる量、体を動かす量など、職種選びの材料にします
2. 職種を2〜3つに絞る：入りやすさ・3年後・生活の3つの軸で比べます
3. 職務経歴書と履歴書を作る：アルバイトや契約社員の経験も、任されていた範囲と数字を入れて書きます
4. 複数社に並行して応募する：1社ずつ応募すると、結果を待つ間に時間が過ぎてしまいます
5. 面接で正社員経験について聞かれる準備をする：事情は短く、今とこれからの話を中心にします
6. 内定後に条件を確認してから承諾する：雇用形態、給与の内訳、勤務地、入社日を書面で確認します

応募の前に確認しておきたいチェックリスト

• 応募する職種の1日の仕事の流れを、求人や説明会で確認した
• 月給の下限で家賃や生活費が払えるか、家計を計算した
• アルバイトや契約社員の経験を、任されていた範囲と数字を入れて書けた
• 「なぜ今まで正社員ではなかったのか」に1分で答えられる
• 今の職場をいつまでに辞めるか、退職の申し出の時期を確認した

今の仕事を続けながら進められるなら、収入が途切れないので、条件を妥協せずに選べます。フリーターから正社員を目指す全体の流れはフリーターから正社員になる方法｜就職成功のための完全ガイドでも確認できます。

25歳との違いが気になる場合は、第二新卒・既卒の枠の線引きを整理した25歳の転職の記事も参考になります。

よくある質問

Q. 26歳で正社員経験がないと、正社員になるのは難しいですか？

難しくはありますが、十分に可能です。Re:WORKでは、未経験歓迎かつフリーターOKの求人が3,569件あり、そのうち3,097件が正社員の募集です（2026年10月17日時点）。アルバイトで任されていた仕事を具体的に伝えられれば、評価される余地は大きくあります。

Q. 26歳は第二新卒として応募できますか？

第二新卒の範囲は企業ごとに違います。卒業から3年を過ぎていても、社会人経験が浅い人として第二新卒歓迎の求人に応募できる場合があります。求人の応募条件を確認し、迷ったら応募先に問い合わせてください。

Q. 正社員と契約社員の求人、どちらに応募すべきですか？

長く働いて収入を上げていきたいなら、正社員の求人を優先するのがおすすめです。厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」でも、30代以降は正社員とそれ以外の賃金の差が開いていきます。契約社員の求人に応募する場合は、正社員登用の条件と実績を確認してください。

Q. 資格を取ってから応募したほうがいいですか？

未経験歓迎の求人の多くは、入社後に仕事を教える前提です。資格がなくても応募はできます。資格が必須の職種を目指す場合や、勉強を志望動機の裏付けにしたい場合は、教育訓練給付金の対象講座も含めて検討してください。

Q. 26歳で2回目の転職です。不利になりますか？

回数よりも、それぞれの転職の理由と、次の会社で長く働く理由を説明できるかが見られます。転職の軸が一貫していることを伝えられるように準備しておきましょう。

Q. アルバイトを辞めてから転職活動をしたほうがいいですか？

面接の日程が合わせにくいなど事情がある場合を除けば、アルバイトを続けながら進めるほうが、収入が途切れず落ち着いて選べます。シフトの融通が利くなら、面接の日を休みにしてもらうなどで調整できます。面接はオンラインで受けられる求人も多いので、移動の時間を減らすこともできます。

Q. 地方に住んでいても転職エージェントは使えますか？

オンラインで面談できる転職エージェントなら、住んでいる地域に関係なく相談できます。地元で正社員の仕事を探したい場合は、勤務地を伝えたうえで求人を紹介してもらってください。

まとめ｜26歳は「続けたい職種」を決めて正社員を目指す

• 26歳の転職は遅くないが、大学卒なら卒業から4年がたち、中途採用の若手として見られる段階に移る
• 厚生労働省の統計では、正社員以外の賃金は25〜29歳以降ほぼ横ばいで、正社員との差は年齢とともに開く
• Re:WORKの未経験歓迎かつフリーターOKの求人は3,569件で、販売・サービス・接客、製造、営業が中心
• 職種は「入りやすさ・3年後に残るもの・生活に合うか」の3つの軸で絞る
• 転職のほか、正社員登用・紹介予定派遣・無期転換といったルートも比べて選ぶ
• 面接では、正社員でなかった事情は短く伝え、今とこれからの話を中心にする

Re:WORKは未経験からの転職に特化した転職エージェントです。正社員の経験が短い人や、アルバイト・契約社員から正社員を目指す人の相談も受けています。オンライン面談で全国から相談でき、求職者の利用は無料です。どの職種なら続けられそうか、どんな求人に応募できるかを、一緒に整理するところから始めてみてください。