履歴書の趣味・特技欄の書き方｜例文一覧と「特になし」にしない書き方

履歴書の趣味・特技欄は、「何をしているか」だけで終わらせず、続けた期間や頻度、そこで身についたことを一言添えて書くと、読み手に人柄が伝わります。「特になし」でも失格になるわけではありませんが、面接の話題が減るので、書けることがあれば短くても書いておくほうが得です。

この記事では、趣味・特技欄の位置づけ、書き方の型、趣味の例文一覧（読書・料理・ランニング・旅行など）、特技の例文一覧、職種との結びつけ方、書かないほうがいいもの、趣味が思い浮かばないときの考え方をまとめます。面接で趣味を聞かれたときの答え方は別の記事があるので、ここでは履歴書に「書く」ことに絞ります。

履歴書の趣味・特技欄とは？厚生労働省の様式例での位置づけ

市販の履歴書には「趣味・特技」の欄があるものもあり、書き方に迷う人が少なくありません。一方、厚生労働省が2021年に公表した履歴書の様式例では、趣味や特技の専用欄はなく、「志望の動機、特技、好きな学科、アピールポイントなど」という1つの欄にまとめられています。

ハローワークの応募書類のパンフレット（厚生労働省）は、この欄の「特技」について、次のように整理しています。

つまり、公的な案内では、趣味よりも志望動機や仕事に活かせる技能が先で、趣味を書くなら仕事に関係するものを優先する、という考え方です。だからといって趣味を書いてはいけないわけではありません。欄に余裕があれば、人柄が伝わる範囲で書くのが一般的です。

専用の趣味・特技欄がある履歴書では

• 欄が独立している履歴書では、1〜2行（20〜40字程度）で簡潔に書くのが一般的です（字数は目安で、決まりはありません）
• 欄が小さい場合は、趣味と特技を分けず、1つにまとめて書いて構いません
• 空欄のままにするより、「特になし」と書くか、書けることを短く書くほうが、記入漏れと受け取られにくくなります

履歴書の様式には複数あり、どれを使うかは自分で選べます。欄の名前や大きさが違っても、考え方は共通です。

「特になし」と書いてもよい？書くメリットと考え方

「特になし」と書いても、それだけで不採用になる決まりはありません。ただ、趣味・特技欄は、仕事の能力とは別の面を伝えられる数少ない場所です。書いておくと、面接で話の入口になり、会話が続きやすくなります。

どちらを選んでも構いませんが、本当に何もないわけではなく、ただ書き方がわからないだけ、というケースが多くあります。休日にしていること、続けている習慣、人からよく頼まれることなど、日常の中に書ける材料はあります。

趣味欄を使うときの原則

1. 事実を書く：実際にやっていることだけを書く。面接で聞かれて詰まらない範囲に
2. 具体的に書く：「読書」だけでなく、ジャンルや頻度を添える
3. 続けた期間や頻度を入れる：「3年間続けている」「週2回」など
4. 仕事とのつながりを一言添える：無理に結びつけなくてよいが、自然につながるなら添える
5. 短くまとめる：1〜2行に収める

趣味・特技の書き方の型｜事実→期間・頻度→得たこと

書き方に迷ったら、次の3段で組み立てます。3段すべてを入れる必要はなく、欄の大きさに合わせて最初の2段、または1段目だけでも構いません。

一言を足すだけで、「読書」が「ただの読書」から、話の入口に変わります。数字を入れるときは、ざっくりでも本当の数字にします。

【趣味の例文一覧】読書・料理・スポーツ・旅行など30選

次の表は、よくある趣味を履歴書向けに書いた例です。そのまま写すのではなく、自分の実際の内容に置き換えてください。字数は20〜50字を想定しています。

同じ趣味でも、頻度・ジャンル・続けた年数のどれか1つを足すだけで、読み手に伝わる情報が増えます。たとえば「旅行」より「年に2回、国内の城や史跡を巡っています」のほうが、面接で聞いてもらいやすくなります。

【特技の例文一覧】資格・技能・得意なこと20選

特技は、ハローワークのパンフレットで「応募先企業で活用できる技能・技術」を優先して書く、とされている部分です。仕事に関係するものから先に書き、趣味に近いものは後ろに置くのが一般的です。

特技として書く場合は、「本当にできること」を書きます。レベルを盛りすぎると、面接で「やってみてください」と言われたときに困ります。得意なこと、続けていること、人から頼まれることを素直に書けば十分です。

職種に合わせた書き方｜営業・販売・事務・製造・介護・ドライバー

趣味や特技は、応募する職種に自然につながる形で書くと、読み手が人柄を想像しやすくなります。無理に結びつける必要はありませんが、つながる部分があれば一言添えます。

営業職の面接では趣味も話題になることがあります。面接での答え方は転職の面接で趣味を聞かれたら？好印象な答え方と例文集にまとめています。履歴書に書いた内容と面接の答えがそろっていると、話がぶれません。

応募先の仕事と関係がなくてもよい？

関係がなくても書いてかまわない場合が多いです。パンフレットは仕事に関係するものを優先するとしているので、関係のあるものがあれば先に書きます。趣味の目的は「仕事に直結すること」ではなく、「この人と働くイメージが持てること」です。

履歴書の志望動機欄の書き方は、履歴書の志望動機の書き方の記事で例文つきで紹介しています。

書かないほうがいいもの｜誤解されやすい趣味と書き方

趣味は自由に書いてよい欄ですが、書き方によっては誤解を招いたり、面接で説明しづらくなったりします。次の表は、書く前に見直したい例です。

厚生労働省が「聞いてはいけない」としている事項との関係

厚生労働省の「公正な採用選考」のページでは、就職差別につながるおそれのある事項として、本人に責任のない事項（本籍・出生地、家族に関すること、住宅状況、生活環境・家庭環境など）と、本来自由であるべき事項（宗教、人生観・生活信条、思想、購読新聞・雑誌・愛読書、支持政党、尊敬する人物、労働組合や社会運動に関することなど）が挙げられています。これらは企業側が応募者に質問したり、書かせたりしないよう求められている事項で、すべてを網羅したものではなく例示とされています。

応募者が自分の意思で書くことが禁止されているわけではありません。ただ、企業が把握すべきでない内容を自分から書くと、どう扱われるかが相手次第になります。愛読書や尊敬する人物の欄が履歴書にあっても、書かなければならないわけではありません。趣味の欄に宗教や政治に関わる活動を書くかどうかは、書く必要があるかを考えて判断してください。迷ったら、書かない選択で問題ありません。

欄の大きさ別の書き方と、弱い書き方→強い書き方の書き換え

専用の趣味・特技欄は、履歴書によって1行のものから3〜4行のものまであります。大きさ別に、同じ趣味（ランニング）を書き分けた例です。

次は、弱い書き方を直した例です。変えているのは「具体性」だけで、事実はそのままです。

学生時代の趣味・部活動を書いてもよい？

書いても構いません。学生時代から続けているものは「継続している」という意味で好材料になります。ただし、数年前にやめたものを現在のことのように書くのは避けます。「学生時代にバスケットボール部（6年間）。現在は月1回、友人と楽しんでいます」のように、時期をはっきりさせて書きます。

状況別｜第二新卒・ブランク・フリーターの場合

ブランクや転職回数が多いことに不安がある場合は、空白期間（ブランク）ありの転職｜面接での説明方法と例文と転職回数が多いと転職エージェントに不利？回数別の対策と伝え方も参考にしてください。趣味欄は、そうした不安を直接解決する欄ではありませんが、「長く続けられる人」という印象を事実で補う場所にはなります。

趣味が思い浮かばないときの5つの質問

「趣味と言えるものがない」と感じる人でも、日常の中に書ける材料はあります。次の5つの質問に答えてみてください。

1. 休日の朝、起きてまず何をしますか（散歩、スマホ、掃除、料理など）
2. お金や時間をつい使ってしまうものは何ですか（本、服、ゲーム、食べ歩きなど）
3. 人からよく頼まれることは何ですか（相談、パソコン、料理、運転など）
4. 続けている習慣は何ですか（日記、筋トレ、貯金、早起きなど）
5. 子どもの頃に好きだったことで、今も少し続けているものはありますか

特別な趣味でなくても構いません。「続けていること」を見つけて、頻度や年数を添えれば、履歴書の一言になります。

「ゲーム」「スマホ」「動画視聴」は書いていい？

書いて問題はありませんが、それだけでは情報が薄くなります。「ゲーム」なら、仲間と協力するタイプか、一人でコツコツ進めるタイプか、何年続けているかを添えます。たとえば、「友人と週1回オンラインゲームを楽しみ、役割を決めて連携しています」のように書くと、人柄が伝わります。動画視聴は、ジャンルや学んでいることを添えます。

書いた趣味は面接でどう聞かれるか｜質問と答えの骨子

パンフレットでは、履歴書は審査書類であり、面接は提出した書類に基づいて質問されることが多いとされています。趣味・特技欄も例外ではなく、書いた一言が会話の入口になります。書く段階で、聞かれそうな質問に30秒で答えられるか確認しておくと安心です。

答えのポイントは、結論（何をしているか）→具体（いつから、どのくらい）→一言（そこで気づいたこと）の順です。長く話さず、相手の反応を見て広げるくらいの量が会話しやすくなります。面接での答え方の全体像は転職の面接で趣味を聞かれたら？好印象な答え方と例文集を確認してください。

Web履歴書・エントリーフォームの趣味欄の場合

求人サイトのWeb履歴書や応募フォームにも、趣味・特技の入力欄があります。入力欄に字数制限がある場合は、その範囲で「事実＋頻度」の一言にします。コピーして貼る前に、改行や記号が崩れていないかを見直してください。Web履歴書は一度作ると複数の応募先に使い回せるので、応募先ごとに特技を差し替えるなら、内容を保存しておくと便利です。

職務経歴書にも趣味・特技を書く？

職務経歴書には、取得資格やパソコンスキル、活かせる能力、自己PRなどを追加するのが一般的で、趣味は書かなくて構いません。パソコンスキルや資格、語学のように仕事に活かせる特技は、職務経歴書の「活かせる能力」の項目にも書けます。履歴書の特技欄と内容がそろうように書いてください。

履歴書の趣味・特技欄の最終チェック｜提出前の8項目

1. 実際にしていること・できることだけを書いている
2. 頻度・年数・ジャンルのどれかを添えている
3. 1〜2行（20〜50字程度）に収まっている
4. 宗教・政治・ギャンブルなど、誤解を招きやすい内容を書いていない
5. 特技は、仕事に活かせるものを先に書いている
6. 面接で質問されても、30秒で答えられる
7. 応募する職種と、極端に反する印象になっていない
8. 誤字脱字がない

欄が小さいときは、2つ並べず1つに絞ります。複数書くなら、上に「仕事に近いもの」、下に「人柄が伝わるもの」を置くのが一般的です。

書類全体の見直しは転職エージェントの書類選考に通らない原因7つと対策、応募のマナーは転職活動のマナー完全ガイド｜面接・応募・連絡の全作法が参考になります。自己PRに書く強みの見つけ方は転職で使える自己PRの書き方｜強み別の例文集と採用担当者が見るポイントも確認してください。

よくある質問

Q. 趣味・特技欄が空欄だと不利になりますか？

空欄にするより、書けることを短く書くほうが無難です。書けることがなければ「特になし」でも構いませんが、一言でも書いておくと、面接の話題が増えます。

Q. 趣味と特技は分けて書くべきですか？

欄が分かれていれば、それぞれ書きます。欄が1つなら、仕事に活かせる特技を先に、人柄が伝わる趣味を後に書きます。

Q. 趣味に「読書」と書くとき、ジャンルや本のタイトルも書くべきですか？

ジャンルを添える程度で十分です。タイトルや愛読書は、企業側が尋ねるべきでない事項に含まれており、書く必要はありません。

Q. 特技にパソコンのスキルを書くときの注意点は？

「使えます」だけでなく、できる操作を書きます。Excelなら関数、表の作成など。資格がある場合は、資格・免許欄にも正式名称で書きます。

Q. 趣味が複数ある場合、いくつまで書けますか？

欄の大きさによりますが、1〜2つが目安です。多く書きすぎると、一つひとつの印象が薄くなります。

Q. 履歴書に書いた趣味を、面接で詳しく聞かれたらどうなりますか？

話題にしやすいように、書いたことは30秒〜1分で説明できるようにしておきます。聞かれたときの答え方は転職の面接で趣味を聞かれたら？好印象な答え方と例文集で確認できます。

Q. 嘘にならない範囲で、趣味を少し良く見せてもいいですか？

事実を大きく見せるのは避けます。書いたことは面接で聞かれるので、本当にしていることを、わかりやすく書くのが安全です。

まとめ｜趣味・特技欄は「事実＋一言」で人柄を伝える

• 厚生労働省の様式例では、趣味・特技の専用欄はなく、志望動機などと共用の欄。仕事に活かせる技能が先、趣味は仕事に関係するものを優先する考え方
• 書き方の型は「事実→期間・頻度→得たこと」。頻度か年数を添えるだけで具体的になる
• 特技は、仕事に活かせる技能から書く。盛らず、実際にできることを書く
• 宗教・政治・ギャンブルなど誤解を招きやすい内容は避ける。愛読書や尊敬する人物は書かなくてよい
• 趣味が思い浮かばないときは、休日にしていること、続けている習慣、頼まれることから探す

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